Nie odzywałam się w Grudniu bo było słabo.
Plan miałam dobry, ale się go nie trzymałam. Schudłam jeszcze tylko 0,5kg, a przez Boże Narodzenie i Sylwestra wszystko z powrotem przytyłam, że aż strach! Ważę teraz 97,6 kg... Szkoda gadać...
Może w nowym roku będę miała więcej motywacji, żeby nie wpierdalać ciastek i czekolady i chleba, bo o to się głównie rozchodzi.
Postanowiłam zacząć w styczniu HSGD.
#PAROWAR
Z dobrych newsów - podczas porządków przedświątecznych znalazłam parowar, który dała mi mama, a o którym zapomniałam [SIC!].
Teraz codziennie jemy obiad gotowany na parze. Jedzenie jest super i bardzo się cieszę, że mojej rodzinie też smakuje bo nie muszę gotować dwóch obiadów.
Na parze jemy głównie kurczaka lub indyka + ziemniaczki, marchewkę, fasolkę szparagową, cukinię i brokuły. Wszystko super smakuję 1000x lepiej niż klasycznie gotowane. No i nie ma żadnych dodatków tłuszczu itp. więc łatwo liczyć bilanse. Polecam każdemu zakup parowaru.
Mam taki model właśnie
Dziś pierwszy dzień HSGD. Robię na bierząco notatki z tego co jadłam. Postaram się podsumować pierwszy tydz. w niedzielę lub poniedziałek.
Trzymajcie się ciepło w te zimowe dni.
Pięknie:) Co do bilansów, to ja bym jednak radziła wliczyć przynajmniej owoce. Można się zapomnieć w ich jedzeniu, i wcale nie chudnąć. A gdzie zapisujesz bilanse?
OdpowiedzUsuńkogo ja tu widzę <3
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki. Weź mi nic nie mów o wadze, ja wracam z 91kg na liczniku :x 25kg mniej do lata...ciekawe czy da się zrobić. Powodzenia <3
Parowar super sprawa. Swoją drogą jesteś kolejną osobą, co do której odkryłam, że wciąż pisze. Tylko Ty piszesz na nowym blogu. Pamiętam, jak kiedyś wymieniłyśmy kilka maili? Ty to pamiętasz? Dbaj o siebie, moja droga! Ściskam!
OdpowiedzUsuńParowar fajna sprawa. Ja niestety takiego cuda jeszcze nie posiadam.
OdpowiedzUsuńHsdg to fajna dieta, sporo kalorii, i tak jak mówi Nadia, warto wliczać owoce.